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人は生きていくためのエネルギーとして食事をしますよね☺️
食事をすると、小腸で殆どの栄養分と水分を
吸収し、さらに大腸に送られ
そこでもさらに栄養分と水分が吸収され
残った不要物を便として肛門に送られ排出されます。
この働きがうまくいかない時に
便秘になります😱💦
【チェック項目】
□排便が毎日ない
□出てもカチカチやコロコロの便
□便の量が少ない
□残便感がある
この様な状態にある場合
便秘であると考えてください😱😱😱
便秘の場合
便が腸に長く留まればその分だけ
水分が吸収されてしまい
便が硬くなり、ますます排出されにくい状態になって
しまうのです😭
さらに便が腸内にとどまれば
やがて腐敗し腸内に悪玉菌が増え
有害物質を増やし、カラダに悪影響を及ぼします👿⚡️
『たかが便秘』と思っていても、
便秘によって大腸のなかで
便がどんどん硬くなり蓄積していくと
思いもよらない症状や
病気の原因となることも…😱
便秘に悩んでいる方は
まずは食生活や運動などの
生活習慣を見直してみましょう🙌✨
それでもスッキリしないわ…
そんな時鍼灸も一つの手段として有効なので
当サロンにご相談ください😆✨
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