検索
  • なみ かわかみ

腸活は美容に欠かせないアレも作ってる!?


私たちが生きていくために大切な三代栄養素

タンパク質・糖質・脂質のほかに

ビタミンも重要な栄養素です💡

ビタミンは生命維持には欠かせない栄養素であり

足りていないと病気の原因となったり、

美容面でのお悩みの原因となります💦

殆どのビタミンは体内では作ることができないので

食事から摂取する必要があると言われてきました。

ですが、近年の研究によると

一部の腸内細菌がビタミンを合成する働きが

あるということがわかってきたそうです😍❤️

例えば善玉菌の一種でよく耳にする

ビフィズス菌はビタミンB群やビタミンKを合成します✨

ビタミンB群のビタミンB1(チアミン)は

糖分の分解を助けたり、精神安定に関わります✨

ビタミンB2(リボフラミン)は

健康な髪の毛や皮膚、爪を作るのに

必要な栄養素なので美容面を気にする方には

特に大事な栄養素のひとつと言えますよね❤️

また、ビタミンK2は骨の強度を高め

血液を固める働きがあります。

腸内細菌はこのように身体に必要な

ビタミンを合成するのですが、

便秘などの原因で腸内細菌のバランスが

崩れるとビタミンの供給が減ってしまったりします😱

健康や美容を維持するためにも

やはり腸内環境を整えること

が大切だということがわかりますよね❤️

●◯●◯●ご新規様特別価格●◯●◯●

電気を流す美容鍼  ¥7700→¥5500

カスタム美容鍼 ¥7700→¥5500

便秘鍼       ¥7700→¥5500

美腸鍼       ¥7700→¥5500

体質改善の鍼治療  ¥7700→¥5500

こり・疲れの鍼治療 ¥7700→¥5500

ネットご予約がオススメです(。•ᴗ•。)♡

https://www.hariday.com

●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

(*Ü*)ノ 夙川 便秘鍼 ♡♡♡"

(*Ü*)ノ 夙川 美容鍼 ♡♡♡"

(*Ü*)ノ 鍼灸サロンHARIDAY ♡♡♡"

阪急夙川駅徒歩2分

〒662-0051

兵庫県西宮市羽衣町7-26 MIZUKIアルペジオ夙川301

鍼灸サロン ハリデイ

10:00〜21:00(最終受付20:30)

不定休 ご予約優先制 ※男性はご紹介のみ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

閲覧数:17回0件のコメント

最新記事

すべて表示

近年、便秘が肌トラブルの原因の ひとつになっていると言われています😱 『便秘だと肌が荒れる?』 便秘と肌荒れなて何の関係があるの? なんて思っておられる方も多いかと 思いますが、実は深い関わりがあるのです💡 では、便秘が続くとなぜ肌が荒れを 起こしやすくなるのでしょうか? ひとつの理由としては 便が大腸に長時間とどまっていると 便の腐敗が進んでいくことで悪玉菌が増加して しまいます😱 悪玉菌

普段何気なく飲んでいる水ですが、 飲む水の種類を選ぶことで腸に 影響を与えていることを知っていましたか? 硬水はカルシウムやマグネシウムを豊富に含み ミネラルの補給に向いています✨ 味は慣れないうちは少し苦味を感じ 飲みにくいかもしれません😅💦 ですがミネラルが不足しがちな日本人には 手軽にミネラル補給ができる嬉しいアイテムです😍 さらに便秘の方は硬水を飲むことで 水分を吸収・保持する事がで