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  • なみ かわかみ

便秘ってなに?

人は生きていくためのエネルギーとして食事をしますよね☺️

食事をすると、小腸で殆どの栄養分と水分を

吸収し、さらに大腸に送られ

そこでもさらに栄養分と水分が吸収され

残った不要物を便として肛門に送られ排出されます。

この働きがうまくいかない時に

便秘になります😱💦

【チェック項目】

□排便が毎日ない

□出てもカチカチやコロコロの便

□便の量が少ない

□残便感がある

この様な状態にある場合

便秘であると考えてください😱😱😱

便秘の場合

便が腸に長く留まればその分だけ

水分が吸収されてしまい

便が硬くなり、ますます排出されにくい状態になって

しまうのです😭

さらに便が腸内にとどまれば

やがて腐敗し腸内に悪玉菌が増え

有害物質を増やし、カラダに悪影響を及ぼします👿⚡️

『たかが便秘』と思っていても、

便秘によって大腸のなかで

便がどんどん硬くなり蓄積していくと

思いもよらない症状や

病気の原因となることも…😱

便秘に悩んでいる方は

まずは食生活や運動などの

生活習慣を見直してみましょう🙌✨

それでもスッキリしないわ…

そんな時鍼灸も一つの手段として有効なので

当サロンにご相談ください😆✨

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